The view is worth every step

…«Нам кажется, что мы станем счастливее, если будем делаем только то, что нравится, и избегать того, что не приносит удовольствия.
На самом деле такой подход может привести к чувству неудовлетворенности и сделает нас зависимыми от внешних обстоятельств. А пока для нашего душевного комфорта нужны будут то шоколад, то шопинг, то одни лишь любимые асаны, мы будем находиться в постоянном поиске, ведь судьба переменчива, а удача недолговечна. Истинное же счастье – это состояние, когда мы чувствуем удовлетворение независимо от того, как складывается ситуация. И выполнение не самой простой асаны или простаивание в пробке по дороге на работу не могут омрачить нашего существования.

Как только мы перестанем цепляться за привычные представления о счастье, мы откроем себя и сделаем первый шаг к сантоше (удовлетворенности) – одному из основополагающих принципов классической философии йоги. Сантошу описывают как «спокойное счастье, в котором не возникает желаний».

…благодаря регулярной практике мы приходим к пониманию того, что счастье зависит не от гибкости тазобедренных суставов, а от того, как мы относимся к своему телу. Во время практики подумайте о том, что сказал мой учитель Гелек Ринпоче: «Что такое счастье? Вы ищете его в небе или на облаках? Пытаясь отыскать счастье, ищите боль. И когда вы найдете ее и увидите, что она уменьшается, вы обретете счастье».
http://www.yogajournal.ru/practice/home-practice/2400/